Die 5 gefährlichsten Lügen über Brot

Ist Brot wirklich ein Grundnahrungsmittel… oder macht es womöglich krank? Die (definitive) Antwort folgt unten… Für die meisten von uns ist Brot ein richtiges Wohlfühlessen. Lockere Brötchen, knusprige Baguettes, Croissants aus Blätterteig… sogar eine einfache Scheibe Toast mit geschmolzener Butter kann wirklich himmlisch schmecken. Und dieser Geruch… nur wenige Düfte sind so angenehm wie der von… Read More


Logik oder Dogmen? Gezeigt am Beispiel der Borreliose

Alle Jahre wieder: Zecken haben in den warmen Monaten Hochsaison Heimtückisch, gefährlich und chronisch: die Borreliose Sie wird durch Zecken übertragen und droht vom Frühjahr bis zum Herbst. Rechtzeitig erkannt, kann sie mit Antibiotika in den ersten Tagen nach der Infektion gut bekämpft werden. Aber leider sind die Symptome oft sehr unspezifisch: Fieber, Abgeschlagenheit und… Read More


Hormonwirkungen von Chemie Experten der Endocrine Society warnen vor Gesundheitsschäden durch Chemikalien, die Effekte auf das Hormonsystem haben. Diese sollen nicht nur an vielen Volkskrankheiten schuld sein. Gefährlich sei auch eine Exposition während der prä- und frühen postnatalen Entwicklung. Die internationale Endocrine Society hat Ende September die Executive Summary ihres zweiten Berichts zu EDCs (endocrine… Read More


Vorsicht bei Weizen

Die leistungsstarke Chemikalie im Weizen, die ihn vor einem Verzehr schützt Im Unterschied zu Tieren können Pflanzen nicht davor weglaufen, gegessen zu werden. Deshalb haben viele Pflanzen Verteidigungsmaßnahmen, um Räuber abzuwehren. Die Dornen an einem Kaktus sind dafür ein gutes Beispiel. Aber Weizen und andere Getreidesorten verfügen auch über Abwehrmaßnahmen, darunter Verbindungen, die einem lebenswichtige… Read More


Zecke, Zeckenbiss & Borreliose Gefahr

Wie man sich schützen und wie man therapieren kann Der Sommer naht in großen Schritten. Endlich kann man wieder die Zeit im Freien verbringen. Leider bringt das aber auch das ein oder andere Risiko mit sich. So kann ein Zeckenbiss zum Beispiel die schlimme Folge einer Borrellien-Infektion haben. Das Tückische: oft vergehen Jahre, bis solch… Read More


Probiotika

Probiotikaeinahmen werden mit der Verbesserung einer Reihe von Krankheiten, von Hefeinfektionen und Magenbeschwerden bis hin zu Herzkrankheiten, belohnt. Das sollten Sie über diese „guten“ Bakterien wissen. Unsere Bäuche sind voller Bakterien. Das ist eine Tatsache. Hilfreiche Bakterien leben in unseren Eingeweiden und wehren dort Krankheiten und halten zugleich unser System im Gleichgewicht. Gelegentlich kommen diese… Read More


Avocados sind definitiv eine der Top-Superfoods, die Sie überhaupt zu Ihrer Ernährung hinzufügen können Tatsächlich sind nur wenige andere Lebensmittel bekannt, die derart vollgepackt mit essenziellen Nährstoffen sind. Eine mittelgroße Avocado hat rund 210 Kalorien. Aber lassen Sie sich davon bitte nicht erschrecken. Denn wegen des gesunden Fett-, Ballaststoff- und Phytochemikaliengehaltes sollte diese Supernährstoffreiche Nahrung… Read More


Avocados zählen zu den gesündesten Lebensmitteln der Welt! Die große Vielzahl der Vorzüge der Avocado ist beeindruckend! Warum sollten Sie Avocados essen? Avocados sind aus vielen Gründen ein wirklich erstaunlich gesundes Nahrungsmittel, dass vielen Menschen als solches nicht einmal bekannt ist. Die Angst vor fetthaltigen Lebensmitteln hat bei vielen Menschen dazu geführt, die besonders Nährstoff-… Read More


Lecker und besonders bekömmlich für Ihre Gesundheit: Bereits seit Urzeiten überliefert die Volksheilkunde das Wissen um die positiven Wirkungen von Kräutern, die bei der Zubereitung von Speisen Verwendung finden. Denn die meisten Kräuter können nicht nur als Heilkraut eingesetzt werden, sondern entfalten ihre positiven Wirkungen und besonders schmackhaften Eigenschaften durchaus auch beim Gebrauch in der… Read More


Wenn Sie müder sind als früher – chronische Müdigkeit Selen unterstützt die Energieversorgung des Körpers. Es reduziert oxidativen Stress, was bedeutet, dass mehr sauerstoffreiches Blut in den Körper gelangt. Dies ist bedeutend für das Energieniveau im Körper. Dadurch wird auch das Gehirn aktiv dabei unterstützt besser zu funktionieren. Wenn Sie dauernd mit Müdigkeit zu kämpfen… Read More