Kokosöl wird in den letzten Jahren verstärkt Aufmerksamkeit geschenkt Kokosöl oder Kokosnussöl, auch Kokosfett genannt, ist ein weißes bis gelblich-weißes Pflanzenfett, das aus Kopra, dem Nährgewebe der Kokosnuss, gewonnen wird.   Woran liegt das? Abseits der Tatsache, dass sich das Öl hervorragend in der Küche einsetzen lässt, besticht dieses Naturprodukt durch fantastische Eigenschaften für Ihre… Read More


Chili - der gesunde Kick!

Jeder hat es schon einmal erlebt… auf eine kleine rote Chili gebissen brennt sie im Mund unter Umständen wie Feuer und läßt die Tränen in die Augen schießen! Wohl dosiert ist das kleine Power-Paket in der Küche jedoch sehr vielseitig einsetzbar und ein wahres Multitalent. Der in den weißen Scheidewänden der Chilischote enthaltene Wirkstoff Capsaicin… Read More


Basilikum by tookapic

Basilikum ist ein sehr effektives Kraut mit außergewöhnlich heilenden Eigenschaften. Es wirkt bei Arthrose, Allergien, entzündlichen Darmerkrankungen, um nur einige Beispiele zu nennen. Zusätzlich hilft Basilikum, schädliche Bakterien, die Lebensmittelvergiftungen verursachen, zu bekämpfen. Wir empfehlen zum Konsum von Basilikum besonders das spezielle Curcumin: 3130 Studien belegen Wirksamkeit dieser Heilwurzel – von Curcuma bzw. von Curcumin!… Read More


Cayennepfeffer by uroburos

Dieses pikante Gewürz verleiht nicht nur Ihrem Essen Schärfe, es heizt auch dem Körper ein und erhöht Ihren Stoffwechsel, damit Fett schneller verbrennt werden kann. Zur Information für diejenigen, die meinen, dass Cayennepfeffer ihren Magen reizt: Cayennepfeffer unterstützt die Heilung des Magengewebes, stimuliert die Verdauungsenzyme und kann vor Magengeschwüren schützen. Cayennepfeffer reduziert das LDL Cholesterin,… Read More


Der Beerenstarke Schönheitskick! Bild by Bonbonga

Wahre Schönheit kommt natürlich auch von innen! Unser Tipp: Polyphenole (Sekundäre Pflanzenstoffe) sind in hohen Mengen in Beerenfrüchten enthalten. Sie wirken stark antioxidativ und können dadurch freie Radikale abfangen – so beugt man frühzeitiger Alterung und der Zerstörung von gesunden Körperzellen vor. Entzündungen werden gehemmt und der Feuchtigkeitshaushalt der Haut wird unterstützt.     Oder:… Read More


Leinöl - gut für Eure Gesundheit und Eure Zellen! http://quantisana-shop.ch/de/shop/single/ernaehrung/oele/oele-wellness/quantisana-omega-3-6-9-oel

Schon mal Leinöl probiert? Leinöl ist eine der besten Quellen, um den Körper mit wichtigen Omega-3-Fettsäuren zu versorgen. Gut für Eure Gesundheit, denn die enthaltene Alpha-Linolensäure wirkt entzündungshemmend, erweitert die Blutgefäße und fördert die Blutgerinnung – also durchaus sinnvoll, um einem Herzinfarkt oder einem Schlaganfall vorzubeugen. Aber auch für Seele und Geist soll sich Leinöl… Read More


Deutschland auf Platz 3 bei MS-Neuerkrankungen

Nahezu überall auf der Welt nehmen die MS-Erkrankungen zu – am dramatischsten jedoch in Ländern, in denen die Menschen einem „westlichen Lebensstil“ nachgehen. Weil herkömmliche Erklärungsversuche nicht mehr ausreichen, rückt die Ernährung in den Fokus. Seit den 1960er Jahren steigt die Prävalenz für Multiple Sklerose (MS) weltweit an. In Europa kommt die Krankheit mit 80 Betroffenen pro 100.000 Einwohnern… Read More


Krank durch Fruchtzucker?

Über lange Zeit wurde vor allem der Traubenzucker (die Glukose) für gefährlich gehalten. Fruchtzucker hatte den Ruf, gesund zu sein. Viele Menschen haben in dieser Zeit viel Obst gegessen (z.B. Orangensaft oder Äpfel) und Smoothies daraus gemacht, in der Annahme, sich etwas Gutes zu tun. Besonders für Diabetiker werden spezielle Produkte angeboten, die ohne gewöhnlichen… Read More


Wasserstoff Vitamin D

Ein langer Winter liegt vor uns und die Chance, Vitamin D3 – also Sonne – zu tanken, wird monatelang gleich Null sein. Vitamin D3 wird zu einem Großteil vom Körper selbst gebildet. Doch braucht er dazu das Sonnenlicht. Zwar sind Lachs, Eier und Milchprodukte eine gute Wahl, aber sogar diese wichtigen Vitamin-D3-Lieferanten reichen nicht aus,… Read More


Durch den spinatessenden Matrosen Popeye und seine muskulösen Arme wissen wir seit frühester Kindheit um die Bedeutung von Eisen: Es macht stark! Inzwischen ist klar, dass die Geschichte mit dem eisenreichen Spinat mit Vorsicht genossen werden muss. Ein derart hoher Eisenwert, wie angenommen, kann dem Spinat nicht zugesprochen werden. Doch eines stimmt: Das Spurenelement Eisen… Read More